Se sei appesantito e hai bisogno di disintossicare il tuo organismo, segui questo programma alimentare DETOX per qualche settimana! Con i giusti alimenti e i giusti abbinamenti ti aiuterà a sentirsi meglio e a resettare il tuo metabolismo. Questo menù è ricco di alimenti disintossicanti come i carciofi utili per depurare il fegato, i finocchi che riducono il senso di gonfiore addominale, il radicchio con le sue proprietà antinfiammatorie, il limone utile per rafforzare il sistema immunitario e lo zenzero che stimola i processi digestivi. Associa questo menù ad attività fisica quotidiana e all’assunzione di circa 2 litri di acqua al giorno, per avere il massimo dei benefici.
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